जरूरत से ज्यादा न करें नमक का सेवन, इन बीमारियों को देता है जन्म

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2 Months Ago

ज्यादा नमक खाने की वजह से कई खतरनाक बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। आपको अपने खाने में कभी भी स्वाद के अनुसार ही नमक रखना चाहिए।

सर्दियों में जल्दी हो जाता है सर्दी जुकाम, तो घर पर बनाएं देसी काढ़ा

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2 Months Ago

सर्दियों का मौसम अब धीरे धीरे शुरू होने लगा है। इस मौसम में थोड़ा सा भी भीगने पर सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां हो जाती है।

हड्डियों को फौलादी बना देता है ये बीज, पोषक तत्वों से है भरपूर

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2 Months Ago

सफेद तिल के बारे में तो आपने सुना ही होगा यह कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। सफेद तिल हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है और रोगों से लड़ने की क्षमता देता है।

अपनी इन आदतों में कर लीजिए सुधार, नहीं तो पड़ सकते हैं बीमार

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2 Months Ago

आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल लोगों के स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर रही है। आजकल बहुत कम उम्र में ही हार्ट अटैक, डायबिटीज, हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर जैसी तमाम बीमारियां हो जाती हैं।

मुलेठी और साबुत धनिया थायराइड करेगा कंट्रोल, आसान है तरीका

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2 Months Ago

खराब लाइफस्टाइल के कारण थायराइड की समस्या आम बात हो चुकी है। आए दिन हर दूसरा व्यक्ति थायराइड का मरीज पाया जाता है।

अगर आपको भी आते है खर्राटे तो हो जाइए सावधान, रुक जाएगी सांसे

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2 Months Ago

अगर आपको भी सोते समय खर्राटों की समस्या होती है तो आपको इस बात पर गौर करना चाहिए। खर्राटे हमारी शरीर की बीमारी के बारे में बताते हैं।

ब्रेन को बीमार बना देती है आपकी ये आदतें, तेज तर्रार दिमाग भी हो जाता है फेल

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2 Months Ago

आपकी बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और तनाव आपके तेज-तर्रार दिमाग को भी फेल कर सकती है। दिमाग का कमजोर होना, चिंता, तनाव, अवसाद यह सभी कारण आपके दिमाग में जंग लगा देते हैं।

कोलेस्ट्रॉल मरीजों के लिए रामबाण इलाज है इस पत्ते का पानी, शरीर भी हो जाएगा साफ

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2 Months Ago

आजकल हार्ट अटैक के मामले काफी ज्यादा बढ़ गए हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है कि लोगों का लाइफस्टाइल बिल्कुल खराब हो गया है।

बस एक कटोरी भीगा हुआ चना कई समस्याओं को करेगा खत्म, जानिए फायदे

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2 Months Ago

अक्सर आपने लोगों को सुना होगा कि वह रोजाना सुबह भीगा हुआ चना खाते हैं इसके कई अपने फायदे होते हैं। सेहत के लिए भीगा हुआ चना किसी वरदान से कम नहीं है।

ऑफिस के कामकाज से बढ़ गया है तनाव, तो जानिए स्ट्रेस लेवल कम करने के तरीके

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2 Months Ago

काम का दबाव और पर्यावरणीय तनाव जीवन का हिस्सा बन गए हैं। तनाव और अवसाद मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करते हैं। तनाव में रहने से व्यवहार पर भी असर पड़ता है.