शरीर को खोखला बनाती है ये गंभीर बीमारी, कहीं आप भी तो नही हुए शिकार

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1 Month Ago

बहुत सी ऐसी बीमारियां है जो लोगों को लग तो जाती है लेकिन वह इनसे अनजान रहे जो धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचती है।

सर्दियों में इस तरह स्ट्रॉंग करें इम्यून सिस्टम, बीमारियां रहेंगी दूर

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1 Month Ago

सर्दियों में सिर्फ सर्दी-खांसी ही नहीं और भी कई बीमारियां हमें तेजी से घेर लेती हैं। ऐसे में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

इन लोगों की सेहत खराब कर सकता है हल्दी वाला दूध, जानिए कब न पिएं

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1 Month Ago

हल्दी वाला दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है यह सबको पता है, लेकिन इसके साइड इफेक्ट भी होते हैं। हल्दी वाला दूध औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर को एनर्जेटिक रखता है।

खाली पेट पी लीजिए ये चीज, आसानी से पिघल जाएगी पेट की चर्बी

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1 Month Ago

मोटापा अक्सर लोगों की पर्सनालिटी को खराब कर देता है। वजन घटाने के चक्कर में लोगों के पसीने छूट जाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं हो पाता।

सर्दियों में बढ़ जाता है सर्वाइकल पेन, जानिए बचने का तरीका और इलाज

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1 Month Ago

अन्य मौसमों की तुलना में सर्दियों में सर्वाइकल की समस्या अधिक बढ़ जाती है। कुछ लोगों के लिए तो यह इतना खतरनाक हो जाता है कि उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है।

इस तरह स्ट्रांग बनेगी बच्चों की मेंटल हेल्थ, नहीं आएंगे नेगेटिव थॉट्स

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1 Month Ago

बच्चों के विकास के लिए माता-पिता को खास परवरिश भी करनी पड़ती है। बच्चों की परवरिश के दौरान सबसे ज्यादा जरूरी है कि उनकी मेंटल हेल्थ का ध्यान रखा जाए।

बर्दाश्त नहीं हो रहा है माइग्रेन का दर्द, तो काम आएंगे ये टिप्स

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1 Month Ago

माइग्रेन एक ऐसा दर्द है जिसके होने के बाद इंसान किसी भी काम पर फोकस नहीं कर पाता है। यह दर्द इतना असहनीय होता है कि बर्दाश्त से बाहर हो जाता है।

नींद ना आने की समस्या कई बीमारियों को देती है बुलावा, होती है ये बीमारियां

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1 Month Ago

कई बार ऐसा होता है कि हम खाने पीने के बाद बिस्तर पर सोने तो जाते हैं लेकिन नींद नहीं आती है। ऐसा मानसिक तनाव की वजह से भी हो सकता है लेकिन यह सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक है।

यूरिन की बदबू और रंग का बदलना खतरनाक, हो जाएं सावधान

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1 Month Ago

किडनी हो या लीवर, यह हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। जब इसमें किसी तरह का संक्रमण या खराबी शुरू हो जाती है तो यह शरीर को तरह-तरह के संकेत देता है।

आपके वजन को कंट्रोल करेगा मूंग दाल, डाइट में करें शामिल

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1 Month Ago

मूंग दाल एक ऐसी चीज है जो प्रोटीन की कमी को पूरी करती है। यह आपको सेहत के लिहाज से स्वस्थ रखती है। वहीं, आप वेट लॉस जर्नी को फॉलो कर रहे हैं, तो मूंग दाल को भी डाइट में शामिल कर लीजिए।