ब्लड हमारे शरीर का सबसे जरूरी चीज है, जो कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। ब्लड के बिना कोई भी व्यक्ति जीवित नहीं रह सकता।
शरीर के अंदर जब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है तो हार्ट अटैक आने की संभवाना सातवें आसमान पर पहुंच जाती है। शरीर से जुड़ी हमारी कुछ ऐसी गंदी आदते होती हैं जिसके चलते हमें हार्ट अटैक आने की संभावना बढ़ जाती है।
दिल्ली में हल्की ठंड पड़ रही है इसी बीच पॉल्यूशन भी बढ़ता जा रहा है। पॉल्यूशन का स्तर इतना ज्यादा बढ़ गया है की, यह जानलेवा हो चुका है।
अगर आप आयुर्वेदिक तरीके से अपना ध्यान रखते हैं, तो इससे आप स्वस्थ भी रहेंगे। आपकी किचन में ही कुछ ऐसी चीज मौजूद हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाती है।
किशमिश तो खाने में हर किसी को पसंद होता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ मीठा भी लगता है. इतना ही नहीं यह एक बहुत ही पौष्टिक ड्राई फ्रूट है.
अमीषा पटेल आज के समय में मशहूर एक्ट्रेस में शुमार हो चुकी है। अभिनेत्री इन दोनों ग़दर 2 फिल्म की सक्सेस को खूब एंजॉय कर रही है।
हरी सब्जियां खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मौसमी सब्जियों के कई फायदे होते हैं, इनके सेवन से शरीर बिल्कुल स्वस्थ रहता है।
10 साल से कम उम्र के बच्चों को ठंड ना लगे, इसके लिए बच्चों में इम्युनिटी बढ़ाना जरुरी है। सर्दियों में बच्चों के खानपान का खास ख्याल रखना जरुरी होता है।
दुनियाभर में डायबिटीज को लेकर चिंता बढ़ती जा रही है। इस बीमारी में खून में शुगर का स्तर काफी बढ़ जाता है। जिससे कई परेशानियां हो सकती हैं।
अक्टूबर के महीने से ही हल्की सर्दियों का मौसम शुरू हो जाता है, जहां दिन में गर्मी होती है, वहीं रात में ठंड का एहसास होने लगता है।