अक्टूबर के महीने में गर्म सर्दियों का मौसम शुरू हो जाता है, जहां दिन में गर्मी होती है, वहीं रात में ठंड का एहसास होने लगता है।
हर इंसान चाहता है कि वह दिन में चाहे कितना भी काम कर ले लेकिन रात में उसे चैन की नींद आए. इसलिए लोग रात में तरह-तरह के प्रयास करते हैं ताकि उन्हें गहरी और भरपूर नींद मिल सके.
डायबिटीज के मरीजों में देखा जाता है कि अगर उन्हें कोई चोट लग जाए तो उसे ठीक होने में काफी समय लग जाता है.
ज्यादा नमक खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है. अब सबसे अहम सवाल यह है कि आप कितना और कौन सा नमक खाते हैं।
ठंडी हवा और कड़ाके की ठंड के कारण बुजुर्गों और बच्चों में कई तरह की शारीरिक समस्याएं होने लगती हैं. ठंड के मौसम में कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
सर्दियां आते ही संक्रमण और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। सर्दी, खांसी, बुखार और वायरल के साथ-साथ तेज ठंड का असर आंखों पर भी पड़ता है।
ब्लड कैंसर बहुत खतरनाक होता है. ब्लड कैंसर को ल्यूकेमिया के नाम से भी जाना जाता है। ब्लड कैंसर की शुरुआत अस्थि मज्जा में होती है और फिर धीरे-धीरे इसका संक्रमण खून में फैल जाता है।
सर्दियों में सिर्फ सर्दी-खांसी ही नहीं और भी कई बीमारियां हमें तेजी से घेर लेती हैं। ऐसे में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
रक्त हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण तत्व है, जो कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है. रक्त के बिना कोई भी व्यक्ति जीवित नहीं रह सकता.
अगर आप लोग डायबिटीज से जुड़ी कुछ बातें नहीं जानते हैं तो यह समझ लीजिए कि अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, तो ऐसा डायबिटीज के कारण भी हो सकता है क्योंकि डायबिटीज में जीवन शैली अहम भूमिका निभाती है।