डेंगू मादा 'एडीज़' मच्छर के काटने से फैलता है। यह एक वायरल संक्रमण है. दरअसल, इसमें डेंगू से संक्रमित व्यक्ति को एडीज मच्छर काट लेता है। फिर जब डेंगू वायरस से संक्रमित मच्छर किसी इंसान को काटता है तो उससे डेंगू फैलता है। डेंगू में व्यक्ति को तेज बुखार के साथ-साथ त्वचा पर चकत्ते, जोड़ों और शरीर में दर्द होता है। फिलहाल डेंगू का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को देखते हुए डॉक्टर दवाएं लेने और आहार में जितना हो सके विटामिन सी लेने की सलाह देते हैं।

नही चढ़ेगा डेंगू का बुखार

डेंगू न सिर्फ शरीर को कमजोर करता है बल्कि प्लेटलेट्स भी कम कर देता है। इसका बुखार इतना खतरनाक होता है कि यह आपको 6-7 दिनों में बहुत कमजोर कर देता है। डेंगू शॉक सिंड्रोम जैसी गंभीर समस्या का कारण भी बन सकता है। अगर आपको डेंगू बुखार हो जाए तो दवा लेने के साथ-साथ सबसे जरूरी है कि आप हेल्दी खाना खाएं। इस बुखार में सबसे जरूरी है कि आप जितना हो सके पौष्टिक आहार लें।

कीवी में है विटामिन सी

कीवी एक ऐसा फल है। जिसमें उच्च विटामिन सी होता है। साथ ही फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है। यह थोड़ा खट्टा फल दिल और पाचन के लिए अच्छा होता है। साथ ही यह इम्यूनिटी के लिए भी बहुत अच्छा है। यह एक पौष्टिक फल है जो विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।