कोरोना वायरस जैसी बढ़ती बीमारी के बीच अपने आसपास साफ-सफाई रखना बेहद जरूरी है. खासकर अपने हाथों को सही तरीके से धोएं. हाथ धोने के लिए आप गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें तो बेहतर होगा.

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20 सेकेंड तक धोएं हाथ

हाथ धोते वक्त ध्यान रहे की करीब 20 सेकेंड तक उन्हें अच्छे से मलें. हाथ धोने के बाद उन्हें तौलिए या ड्रायर से साफ करना न भूलें. इसके बाद हथेलियों को आपस में रगड़ें. दोनों हाथों की उंगलियों को जोड़कर मलें. अंगूठों को अच्छे से हल्के-हल्के रगड़ना न भूलें. हाथ के पिछले हिस्से पर भी साबुन लगाएं. हाथों को कलाई तक धोएं. हाथ धोने के बाद उन्हें किसी साफ कपड़े या तौलिए से पोछें. कुछ लोग जल्दबाजी में इस तरीके से हाथ नहीं धोते है.

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मुंह पर हाथ रखकर छींके

आंख, नाक या मुंह पर हाथ लगाने के बाद तुरंत हाथ धोएं. मुंह पर हाथ रखकर खांसने या छींकने के बाद हमेशा हाथ धोकर उसे साफ करना जरूरी है. खाना खाने से पहले हाथ जरूर धोएं. इसके अलावा किसी अजनबी व्यक्ति के संपर्क में आने या सरफेस पर हाथ लगने के बाद हाथों को अच्छी तरह से धोएं.