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मार्च में ही पड़ रही भीषण गर्मी, तापमान 40°C तक पहुंचने के आसार!

मार्च का महीना अभी खत्म नहीं हुआ है, लेकिन गर्मी ने समय से पहले ही अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है। तेज धूप और बढ़ते तापमान ने लोगों को अभी से ही परेशान करना शुरू कर दिया है। मौसम विभाग के अनुसार, इस सप्ताह गर्मी और अधिक सताएगी, और 30 मार्च तक तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है।

नोएडा में गर्मी का कहर, तापमान लगातार बढ़ रहा

मौसम विभाग की रिपोर्ट के मुताबिक, सोमवार को नोएडा जिले का अधिकतम तापमान 35.8 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 16.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। सुबह से ही चिलचिलाती धूप ने लोगों को घरों में दुबकने पर मजबूर कर दिया। हालांकि, रात में हल्की ठंडक बनी हुई है, लेकिन दिन के समय भीषण गर्मी और लू के थपेड़ों से लोग बेहाल नजर आ रहे हैं।

मार्च में ही अप्रैल जैसी गर्मी का एहसास!

इस बार मार्च में ही लोगों को अप्रैल और मई जैसी भीषण गर्मी का एहसास होने लगा है। स्थिति यह है कि लोगों ने अभी से ही घरों में एसी और कूलर चलाने शुरू कर दिए हैं। इस बदलते मौसम का असर लोगों की सेहत पर भी पड़ रहा है।

• हीट वेव (लू) का खतरा बढ़ा
  स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी में लू लगने, डिहाइड्रेशन, सिरदर्द, चक्कर और बीमारियों का खतरा अधिक होता है। खासकर बच्चे, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाओं को अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है।

• बिजली और पानी की मांग बढ़ी
  गर्मी बढ़ने के कारण बिजली और पानी की मांग तेजी से बढ़ रही है। कई इलाकों में पानी की किल्लत की आशंका जताई जा रही है।

क्या बारिश से मिलेगी राहत?

मौसम विभाग के अनुसार, 26 मार्च को न्यूनतम तापमान 18 डिग्री और अधिकतम तापमान 38 डिग्री सेल्सियस रहने की संभावना है।

• 27 मार्च को सतही हवाओं के साथ तापमान 37°C तक पहुंच सकता है।
• 28, 29 और 30 मार्च को भी तेज धूप और भीषण गर्मी जारी रहेगी।
• 30 और 31 मार्च को हल्के बादल छाए रह सकते हैं, लेकिन गर्मी से राहत मिलने की संभावना कम है।

गर्मी से बचने के लिए जरूरी सावधानियां

भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कुछ जरूरी उपाय करने की सलाह दी है:

धूप में बाहर निकलने से बचें, खासकर दोपहर 12 से 3 बजे के बीच।
छाता, टोपी, गमछा या सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
हल्के और सूती कपड़े पहनें, ताकि शरीर को ठंडक मिले।
दिनभर पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ (नारियल पानी, शिकंजी, लस्सी) का सेवन करें।
कैफीन और शराब से बचें, क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी कर सकते हैं।
बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें, उन्हें धूप में ज्यादा देर तक न रहने दें।

प्रशासन ने गर्मी से निपटने की तैयारी शुरू की

गर्मी के बढ़ते प्रकोप को देखते हुए प्रशासन ने सतर्कता बरतनी शुरू कर दी है।

• भीड़भाड़ वाले इलाकों में तापमान डिस्प्ले बोर्ड लगाए जाएंगे, ताकि लोग समय पर मौसम की जानकारी ले सकें।
• नोएडा हाट में हुई जिला टास्क फोर्स की बैठक में गर्मी से बचाव के उपायों पर चर्चा की गई।
• 1 अप्रैल से संचारी रोग नियंत्रण अभियान शुरू होगा, जिसमें साफ पानी और ठहरने की व्यवस्था सुनिश्चित की जाएगी।

गर्मी से राहत कब मिलेगी?

मौसम विशेषज्ञों के अनुसार, अप्रैल और मई में गर्मी और अधिक बढ़ने की संभावना है। मानसून के आगमन से पहले गर्मी के कई रिकॉर्ड टूट सकते हैं। ऐसे में लोगों को अभी से सतर्क रहने और जरूरी सावधानियां बरतने की जरूरत है।

गर्मी का प्रकोप बढ़ रहा है, सतर्क रहें, सुरक्षित रहें!