अगर आप आयुर्वेदिक तरीके से अपना ध्यान रखते हैं, तो इससे आप स्वस्थ भी रहेंगे। आपकी किचन में ही कुछ ऐसी चीज मौजूद हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाती है। किचन में रखी अजवाइन काला, नमक और हींग में औषधीय गुण होते हैं जो कई तरह की बीमारियों को दूर कर देते हैं। अजवाइन में थाइमोल नमक योग होता है, जो गैस एसिडिटी की समस्या को दूर करता है। वहीं, हींग पेट की समस्याओं से राहत दिलाता है, इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। 

गैस मिलेगी राहत

अगर आप अजवाइन के साथ काला नमक और हींग मिलाकर खाते हैं, तो गैस की समस्या से आराम मिल जाता है। अगर आपके सीने में जलन हो रही है और एसिडिटी की समस्या है, तो इसे कंट्रोल करने का यह आसान तरीका है। 

पाचन बनेगा मजबूत

अगर आप मसालेदार तला ज्यादा खा रहे हैं और पाचन की समस्या हो रही है, तो इसके लिए एक चम्मच अजवाइन, काला नमक और हींग का चूर्ण बनाकर दवाई की तरह ले लीजिए। इस तरह से आपकी पेट संबंधित कई बीमारियां दूर हो जाती हैं।

ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद

जिन लोगों को हाई बीपी की समस्या होती है उनके लिए अजवाइन और हींग का चूर्ण बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए आपको गुनगुने पानी में इस मिश्रण को मिलाकर पीना है।