कब्ज अब लोगों के लिए एक आम समस्या बनती जा रही है। खराब डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़ी कमियाँ कब्ज की समस्या पैदा करती है।
आजकल की हमारी लाइफस्टाइल ऐसी है, जिसके चलते लोगों को खुद को फिट रखने में काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। खून की कमी होने या फिर पेट से जुड़ी परेशानी होने पर आप चना और गुड़ साथ में खा सकते हैं।
भारतीय लोगों के घर हल्दी का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। इसका उपयोग लोग खाना बनाने के लिए करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि इसका इस्तेमाल आप औषधि के तौर पऱ भी कर सकते हैं।
भगवान श्री कृष्ण को उनके बाल रूप लड्डू गोपाल के नाम से जाना जाता है। लड्डू गोपाल की सेवा करने से आनंद और सुख की प्राप्ति होती है।
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है अब लोगों ने अंगीठी जलाना भी शुरू कर दिया है। इस मौसम में कोयला या चूल्हा जलाकर सर्दियों से राहत पाने के लिए लोग उनके सामने बैठते हैं।
नए जमाने में लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां इतनी तेजी से फैल रही हैं कि इनका इलाज संभव नहीं है। इन्हीं बीमारियों में से एक है कोलेस्ट्रॉल लेवल का बढ़ना।
वायु प्रदूषण के कारण हर 9वां व्यक्ति कैंसर से पीड़ित हो सकता है। दुनियाभर में ज्यादातर महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं।
ठंडी हवा और कड़ाके की ठंड के कारण बुजुर्गों और बच्चों में कई तरह की शारीरिक समस्याएं होने लगती हैं. ठंड के मौसम में कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
चाय तरह-तरह की लोग पीना पसंद करते हैं लेकिन ग्रीन टी की तरह ब्लैक टी लोगों की हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है।
अगर आप आयुर्वेदिक तरीके से अपना ध्यान रखते हैं, तो इससे आप स्वस्थ भी रहेंगे। आपकी किचन में ही कुछ ऐसी चीज मौजूद हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाती है।