आजकल पथरी होना आम बात हो गया है अगर आप भी इस दर्द से परेशान है और सर्जरी की सोच रहे हैं तो ऐसा ना करें।
तनाव कई वजहों से आ सकते हैं जिनमें काम का दबाव, निजी परेशानी, सामाजिक परिस्थितियां और पुरानी यादें शामिल है। आप एक तरह का प्रेशर फील करने लगते हैं।
सरकारी तेल कंपनियों ने आज यानी 27 अगस्त 2024 को देशभर में पेट्रोल-डीजल के रेट जारी किए हैं।
हर इंसान चाहता है कि वह दिन में चाहे कितना भी काम कर ले, लेकिन रात में उसे चैन की नींद आए। लोग रात में तरह-तरह के प्रयास करते हैं ताकि उन्हें गहरी और भरपूर नींद मिल सके।
लोग सोचते हैं कि हार्ट अटैक तुरंत आता है, लेकिन विशेषज्ञों का यह भी मानना है कि हार्ट अटैक आने से पहले ही शरीर में इसके कुछ लक्षण दिखने लगते हैं, जिन पर अगर हम समय रहते ध्यान दें तो हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है।
कोलेस्ट्ऱॉल का इस्तेमाल शरीर के हार्मोन,कोशिकाओं को बनाने और खाना पचाने के लिए होता है। दो तरह के कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में पाए जाते हैंष जिसे गुड़ और बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है।
अक्सर आपने लोगों को सुना होगा कि वह रोजाना सुबह भीगा हुआ चना खाते हैं इसके कई अपने फायदे होते हैं। सेहत के लिए भीगा हुआ चना किसी वरदान से कम नहीं है
यदि आप उन लोगों में से एक आते हैं जोकि अपने कम वजन के चलते चिंता में है तो आपके लिए हम लेकर आए हैं एक मजेदार टिप्स।
वजन को कंट्रोल में रखने के लिए योग और व्यायाम के साथ हेल्थी फ्रूट्स का सेवन करना जरूरी है। आपको बताएंगे कि आप कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करके अपने वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं।
सुबह का नाश्ता आपको पेट भरकर करना चाहिए। ऐसा इसीलिए क्योंकि इससे आपको पूरे दिन की ताकत मिलती है। कई बार हम सुबह का नाश्ता स्किप कर देते हैं। सुबह का नाश्ता आपको पेट भरकर करना चाहिए। ऐसा इसीलिए क्योंकि इससे आपको पूरे दिन की ताकत मिलती है। कई बार हम सुबह का नाश्ता स्किप कर देते हैं।