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Thyroid Problems : महिलाओं में थायराइड (Thyroid) की समस्या काफी देखने को मिल रही है। जिसकी वजह से अचानक वजन बढ़ना या कम होना, थकान, कमजोरी और नींद न आना जैसे समस्याएं होने लगती है। आखिर महिलाओं में यह परेशानी क्यों बढ़ रही है आइए एक्सपर्ट से जानते है। 

‘हाइपरथायरायडिज्म’ जिसे आसान भाषा में 'थायराइड' कहा जाता है। आमतौर पर इसके पीछे एक हार्मोन होता है जो कि हमारे गले में स्थित ग्रंथि से उत्त्पन्न होता है। यह ग्रंथि दिखने में तितली के आकार की होती है। इस ग्रंथि से जब हार्मोन पर असर पड़ने लगता है तो कई तरह की समस्याएं होने लगती है। जैसे वजन का ज्यादा बढ़ना या कम होना। शरीर में इस तरह की स्थिति उत्त्पन्न होने को ही 'थायराइड' (Thyroid Symptoms) कहा जाता है। पहले की तुलना में महिलाओं में अब ज्यादा 'थायराइड' के मामले देखने को मिल रहे है। 

थायराइड क्या है? (What is Thyroid)  

हर महिला में थायराइड बढ़ने के पीछे अलग-अलग वजहें हो सकती है। एक्सपर्ट के मुताबिक  थायराइड का ट्रीटमेंट (Treatment) आसान नहीं होता है। समय रहते अगर नुकसान पहुंचाने वाली चीजों से परहेज कर लिया जाए तो थायराइड जैसी समस्या से निजात पाया जा सकता है। प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते है। जिसका असर थायराइड फंक्शन पर भी देखने को मिलता है। ऐसे में ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी के समय 'थायराइड' होने का खतरा बढ़ जाता है।

थायराइड में इन चीजों से रखें परहेज ( Precautions of thyroid problems)

थायराइड की समस्या होने पर चाय, कॉफ़ी, जैसी चीजों के सेवन से परहेज करना चाहिए, क्योंकि इनमें कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है। इसके अलावा ऐसी चीजें जिनमें ज्यादा शुगर होता है उनसे भी परहेज करना चाहिए। ऐसा इसलिए किया जाता है क्यूंकि शरीर में ज्यादा शुगर लेने से हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव हो सकता है। थायराइड से ग्रस्त महिला को डेरी प्रोडक्ट्स जैसे दूध, दही, पनीर आदि खाने से बचना चाहिए। हालांकि इन्हें पूरी तरह से खाना बंद नहीं करना चाहिए। डॉक्टर की सलाह के अनुसार इनकी निश्चित मात्रा का सेवन करना चाहिए।