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आपको अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए खाने की कुछ चीजों को फ्रिज में बिल्कुल नहीं रखना चाहिए। अगर आप अपने फ्रिज में इन चीजों को रखते भी हैं तो इससे स्वाद और उनकी बनावट पर असर पड़ता है। अगर आपको इन्हें सुरक्षित तरीके से रखना है तो इसके और भी कई तरीके हैं। खाने की इन चीजों को अगर आप फ्रिज में रखते हैं तो इससे पौष्टिकता और स्वाद खत्म होने लग जाता है। 

ब्रेड

सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट में सबसे पहले ब्रेड जरूर खाया जाता है। अगर आप अपने फ्रिज में ब्रेड को स्टोर करके रख देते हैं तो समझ लीजिए कि यह बहुत जल्दी खराब हो जाता है कड़क हो जाता है। 

टमाटर

टमाटर का इस्तेमाल हर तरह की डिशेस बनाने में किया जाता है। अगर आप इसको फ्रिज में स्टोर करके रखते हैं तो इससे खाने का स्वाद और टमाटर की बनावट दोनों खराब हो जाती है। टमाटर को फ्रिज में रखने से इसकी पौष्टिकता बिल्कुल खत्म हो जाती है। 

शहद

शहद एक ऐसी चीज है जो फ्रिज में नहीं रखी जाती अगर आप इसे फ्रीज में स्टोर करके रखते हैं तो इसके अंदर क्रिस्टल बन जाते हैं। अगर आप शहद को स्टोर करना चाहती हैं तो इसे टाइट कंटेनर में रखें। 

आलू

आलू एक ऐसी चीज है जो किसी भी सब्जी के साथ बनाई जाती है। अगर आप इस आलू को फ्रिज में रखते हैं तो इसमें मौजूद स्टार्च की वजह से शुगर की मात्रा बढ़ जाती है। इस तरह से आलू मीठा हो जाता है और खाने में इसका स्वाद बेकार लगता है।