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दिसंबर का महीना चल चुका है साथ ही सर्दियाँ वापस लौट आई है। ऐसे में लोग बाहर जाकर काम करते हैं और थके हारे जब घर आते हैं तो फिर से ठंडा पानी निकाल कर पीते हैं लेकिन यह आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकता है। आपको सर्दियों में ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि यह 1 मिनट की राहत आपके लिए आफत खड़ी कर सकती है। ठंडा पानी पीना आपके के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।

बलगम की समस्या

सर्दियों का मौसम आ चुका है ऐसे में आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। अक्सर ऐसा होता है कि सर्दियों में लोग धड़ाधड़ ठंडा पानी पीना शुरू कर देते हैं इससे आपको थोड़ी सी राहत तो मिलती है लेकिन आप संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं और बलगम का खतरा भी बन सकता है।

ब्रेन फ्रिज

सर्दियों के मौसम में लोग अधिक से अधिक ठंडा पानी पीते हैं लेकिन इससे आपका ब्रेन फ्रीज हो सकता है दिमाग को एक संदेश मिलता है जिसकी वजह से सिर में दर्द की समस्या होने लगती है और आप अपना नियंत्रण खो बैठते हैं।

कब्ज

आपको सर्दियों के मौसम में ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि ठंडा पानी पीते ही आपको राहत तो मिल जाती है लेकिन आपकी सेहत खराब हो सकती हैं। कब्ज के प्रमुख कारणों में से एक है आंतों में सिकुड़न इसीलिए आप कोशिश करें कि आप नॉर्मल पानी ही पिए।